আজ খবর ডেস্ক- কয়েক ধাপ হাঁটার পরেই যখন আপনি শ্বাসকষ্ট ( breathlessness) অনুভব করেন, তখন আপনি খুব আতঙ্কিত হন নিশ্চয়? আমরা অনেকেই শ্বাসকষ্টকে হার্ট বা ফুসফুসের সমস্যা বলে মনে করি এবং অনেক ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ঘরোয়া টোটকা শুরু করি।

শ্বাসকষ্ট (shortness of breath) বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটির পিছনে সঠিক কারণটি মূল্যায়ন করার জন্য, শ্বাসকষ্টের ঘটনা এবং তা হওয়ার কার্যকলাপগুলি নোট করা উচিত।

শ্বাসকষ্ট তখন হয় যখন শরীর শ্বাস নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত বাতাস পায় না। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি আরও শক্ত এবং দ্রুত শ্বাস নিতে থাকে কিন্তু ভিতরে পর্যাপ্ত বাতাস সরবরাহ করতে অক্ষম হয়। আক্ষরিক অর্থে মানুষ বাতাসের জন্য হাঁপায়।
শ্বাসকষ্টের মেডিকেল নাম হল ডিসপনিয়া (dyspnea)।

পরিস্থিতি সবচেয়ে ভালভাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, যখন একজন দৌড়বাজ নয় এমন মানুষ, কিছক্ষণের জন্য দৌড়ায় এবং তারপরে বাতাসের জন্য হাঁপায়।
আপনি ছোটখাটো কোন শারীরিক কাজ, যেমন সিঁড়ি দিয়ে ওঠা বা সমতল জায়গায় স্বাভাবিকভাবে হাঁটা, ইত্যাদি করার পরেও যদি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, তখন নিঃসন্দেহে এটি চিন্তার বিষয়।

শ্বাসকষ্টের পিছনে বেশ কয়েকটি মেডিকেল এবং নন-মেডিকেল কারণ রয়েছে। উচ্চতায় থাকাকালীন, বা বাতাসের গুণমান যখন বিপজ্জনক স্তরে থাকে, বা তাপমাত্রা খুব বেশি হয় বা ভারী ব্যায়াম করার পরেও কেউ শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে।

বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তির শ্বাসকষ্টের কারণ হয়।
অ্যালার্জি, হাঁপানি, হার্টের সমস্যা, ফুসফুসের রোগ, নিউমোনিয়া, স্থূলতা, যক্ষ্মা রোগের মতো সমস্যাগুলিও শ্বাসকষ্টের কারণ হয়।

সম্প্রতি, কোভিডও রোগীদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতাকে ক্ষতি করছে বলে জানা গেছে। অনেক লোক যাদের সাধারণ কোভিড উপসর্গ ছিল, যেমন গলা ব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া, তারাও সংক্রমণের সময় শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হয়েছে।

বেশ কয়েকটি কারণ একজন ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। শ্বাসকষ্ট ফুসফুস, হার্ট, কিডনি বা পেশীর সমস্যার কারণে হতে পারে। তাই, শ্বাসকষ্টের যদি সুরাহা না করা হয় তবে এটি ফুসফুস, কিডনি, হার্ট বা পেশীতন্ত্রের বড় রোগের কারণ হতে পারে। 

তাই সমস্যা দীর্ঘ দিন ধরে চলতে থাকলে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।

রাতে ঘুম না হওয়া বা উচ্চ তাপমাত্রার কারণে শ্বাসকষ্টের ঘটলে চিন্তার কিছু নেই। যদি পরিস্থিতি অ-চিকিৎসাহীন হয় এবং উন্নতি করা যায়, তাহলে শ্বাসকষ্টের সমস্যাও হতে পারে।

ফুসফুসের ক্ষমতা এবং অন্তর্নিহিত সমস্যা জানতে পালমোনারি ফাংশান টেস্ট (PFT) করা উচিত। এটি শ্বাসকষ্টের জন্য একটি স্ক্রিনিং পরীক্ষার মতো। যদি এটি স্বাভাবিক হয় এবং শরীরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপও স্বাভাবিক থাকে, তবে কিছু দিন পরপর নিয়মিত ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন।

ডাক্তাররা বলেছেন যে, শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে, অন্যান্য উপসর্গ যেমন বুকে ব্যথা, বুক ভারি হওয়া, শ্বাসকষ্ট, কাশি, রাতে অনিদ্রা, নাক ডাকা, দুই পায়ে ফোলা এবং ক্লান্তি ইত্যাদিরও পরীক্ষা করা উচিৎ।