আজ খবর ডেস্ক:
ভাল থাকার অধিকার সকলের আছে। আর জানেন কি,
যৌনতা’হল সেই উপকরণ যা আসলে শরীরে ও মনে ভাল থাকার মূল চাবিকাঠি।
তবে যৌনতা মানেই কিন্তু যেখানে-সেখানে, যখন-তখন, যা খুশি নয়। আপনার যৌণ জীবনকে (Sex life) আবেশ ও তৃপ্তিতে ভরিয়ে তুলতে প্রথমেই খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলো:

১) শরীরের গড়ন: যৌনাঙ্গ এবং স্তনের আকার, আকার বনাম কার্যক্ষমতা, ব্যক্তির চেহারা বনাম ব্যক্তির কর্মক্ষমতা নিয়ে অসন্তোষ তৈরি হতে পারে। সঙ্গীর পছন্দকে গুরুত্ব দিতে হবে।
২) সঙ্গমের সময়কাল: কখন মিলিত হওয়া যায়, যৌনতায় অংশগ্রহণের জন্য উপযুক্ত সময়। এটাও দুজনে মিলে ঠিক করা উচিত। ভারতীয়দের ক্ষেত্রে অনেকসময় দেখা যায়, সঙ্গম পুরুষের ইচ্ছে ও তৃপ্তির (Satisfaction) ওপর নির্ভর করে। সঙ্গীর ইচ্ছের খেয়াল রাখা জরুরি।

৩) বীর্যপাত: সহবাসের সময়কাল এবং এর পরিবর্তনশীলতা। শুধু নিজে তৃপ্ত হলেই হবে না। উভয়েরই পরিতৃপ্তি (Orgasm) প্রয়োজন।
সঙ্গমের সময় একটু আগে পরে বীর্যপাত হতেই পারে। কিন্তু সময়ের অনেকটা তফাৎ হলে তা অসুখী যৌনজীবনের দিকে ইঙ্গিত করে।

৪) বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যৌন অভ্যাসের পরিবর্তন। পৃথিবী জুড়ে অধিকাংশ পুরুষের অল্প বয়স থেকে হস্তমৈথুনের (Masturbation) অভ্যেস থাকে। ধীরে ধীরে এই অভ্যেস থেকে না বেরোলে পরে অসুবিধে হতে পারে। বলছেন, মনোবিদরা। এর ফলে কিছু পরিস্থিতিতে ইরেকশনে ব্যর্থতা, যৌনতার আগ্রহ কমতে পারে।

৫) মানসিক রোগে যৌন সমস্যা এবং ওষুধ, যা যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য ওষুধের বিপরীতে যৌন ইচ্ছা (Libido) কমাতে পারে।

এবার আসা যাক, সঙ্গমের বিভিন্ন ভঙ্গিমার প্রসঙ্গে। এর ওপরেও কিন্তু নির্ভর করে যৌন তৃপ্তি। শুধু মনে রাখবেন, আনন্দের কোনও ভুল উপায় নেই! কিন্তু একটু সৃজনশীলতা সেই মুহূর্তকে স্মরণীয় করে রাখতে পারে।

Bump ‘n Humping
এই সেক্স পজিশনেরশারীরিক ভাবে খুব সক্ষম নন, এমন মানুষের জন্য উপযোগী।
ফোম রোলার এবং বডি পিলোর লাভচাইল্ড, বাম্প’নকে সীমিত হাত এবং নিতম্বের গতিশীলতাযুক্ত ব্যক্তিদের দক্ষ আঙ্গুলের জন্য ডিজাইন করা যৌন খেলনা (Sex Toy)।
খেলনার নীচের অর্ধেক খুঁটি রয়েছে যা সেক্স টয়টিকে ধরে রাখতে সাহায্য করে। আপনি খেলনাটিকে বাম্প অন মোডে রাখতে পারেন এবং তারপরে নিজেকে এমন একটি অবস্থানে নিয়ে যেতে পারেন যেখানে আপনি আত্ম-সুখ পাবেন।

Face Down Fun
যদি হাতের গতিশীলতা সীমিত থাকে বা আর্থ্রাইটিস বা কার্পাল টানেল কাজ করছে, তাহলে এটি আপনার জন্য। কেন? কারণ এটি একটি একাকী সেক্স পজিশন যার জন্য আপনার হাত ব্যবহারের প্রয়োজন নেই।
আপনি একটি স্টাফ জন্তু (Teddy Toys), বালিশ (Pillow), বা রোলার টি-শার্ট আপনার পায়ের মাঝখানে রাখুন। এখন, আপনার যৌনাঙ্গের (Sex Organ) বিরুদ্ধে একটি ছন্দময় চাপ তৈরি করুন।

Frisky Faucet Play
বাথটবের তাপমাত্রা সেট করুন। তারপরে, টবে ফিরে ঝুঁকে পড়ুন এবং জলপ্রপাতের বিপরীতে আপনার যৌনাঙ্গকে রেখে নিজেকে আনন্দ দিতে আপনার কল বা খুলে ব্যাবহার করা যায় এমন শাওয়ারহেড ব্যবহার করুন।

The Sit and Stroke
ঠিক যেমন এর নাম থেকে বোঝা যায়, এই অবস্থানের জন্য রিসিভারকে একটি বেঞ্চ, ডিভান, চেয়ার, খাটে বসতে হবে।
সঙ্গীকে মাটিতে হাঁটু গেড়ে বসতে হবে যাতে রিসিভারের যৌনাঙ্গ চোখের সমান্তরালে থাকে। যদি এটি দাতার জন্য আরামদায়ক না হয়, তবে একই বা দ্বিতীয় আসনে পাশাপাশি বসতে হবে।
এরপরে দাতা, প্রাপকের প্যান্টের ওপরে বা নীচে স্ট্রোক করতে পারেন।
যদি হাতের কোনও সমস্যা থাকে, তবে একটি স্বয়ংক্রিয় স্ট্রোকার বা আঙুল ভাইব্রেটর এখানে ভাল কাজ করতে পারে।

Belly Down Bum Boinker
বেলি-ডাউন বাম বয়ঙ্কার হল একটি পায়ুপথে আঙুল তোলার অবস্থান যাতে রিসিভারকে গদি বা অন্য নরম পৃষ্ঠের উপর মুখ শুতে হয়।
তাদের নিজস্ব গতিশীলতার প্রয়োজনের ওপর নির্ভর করে, দানকারী হয় তাদের পাশে শুয়ে থাকতে পারে বা তাদের চেয়ারটি এমনভাবে স্থাপন করতে পারে যাতে সঙ্গীর নিতম্ব বাহুর দৈর্ঘ্যের মধ্যে থাকে।
দানকারীকে আঙুলের পাশাপাশি তাদের ভ্যাজাইনায় কিছু লুব (Lubricant) লাগাতে হবে। তারপরে, তারা তাদের আঙুল বা তালু দিয়ে গর্তের প্রবেশদ্বার প্রদক্ষিণ করে বা একটি আঙুল বা একাধিক আঙ্গুল দিয়ে গর্তে চাপ দিয়ে তুমুল আনন্দ পেতে পারেন।

Hand Humper
আপনার নির্দিষ্ট গতিশীলতার প্রয়োজনীয়তা যাই হোক না কেন, আপনার পুরুষাঙ্গ বা পেরিনিয়াম নিজের তালু, হাত বা আঙুলের মুঠো দিয়ে চাপতে সত্যিই ভাল লাগে ।
আপনার সঙ্গীকে আপনার পায়ের মাঝে তাদের হাত রাখতে বলুন। তারপরে, হয় উপরে বা নীচে খোঁচা দিন, আপনি বেলি-আপ করছেন কি না তার উপর নির্ভর করে।
রিসিভার যদি পায়ুপথ বা যোনিপথে প্রবেশ করে, তাহলে আপনার হাতকে একটি স্ট্র্যাপ-অন ডিল্ডোতে পরিণত করতে পারে।

Face Sitting
কোনও ওরাল সেক্স পজিশন (Oral Sex Position) লিস্ট এই ক্লাসিক অপশন ছাড়া সম্পূর্ণ হবে না।
এই অবস্থানের জন্য, আপনার সঙ্গী আপনার মুখকে স্ট্র্যাডল করতে পারে যাতে আপনি তাদের শিশ্ন চুষতে পারেন।

Sideways 69
সাইডওয়েজ 69 আপনাকে একই সাথে আপনার মুখ দিয়ে একে অপরের সাথে প্রেম করতে দেয়।
এটি চেষ্টা করার জন্য, উভয়কে পাশাপাশি শুতে হবে। কিন্তু তাদের মাথা বিপরীত দিকে থাকে।
এখান থেকে একে অপরকে আনন্দ দিতে আপনার মুখ ব্যবহার করতে পারেন।

হয়তো আপনি পূর্ণ অনুভূতি উপভোগ করেন। হয়তো আপনি খোঁচা উপভোগ করেন। হতে পারে আপনি কেবল কারও ভিতরে থাকা বা আপনার ভিতরে অন্য কাউকে থাকার ঘনিষ্ঠতা পছন্দ করেন।

Sex Swing Satisfaction
ডগি স্টাইলের মত অবস্থানের বিপরীতে, যার জন্য রিসিভারকে শারীরিকভাবে নিজেকে ধরে রাখতে হয়।
চিকিৎসকরা কিন্তু বারবার মনে করিয়ে দিচ্ছেন, যৌনতায় আসল পরিতৃপ্তি নির্ভর করে আপনার আত্মবিশ্বাসের ওপর।
যেখানে নিজে আনন্দ পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গীকে আনন্দ দেওয়ার ইচ্ছেটাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।