Treadmill vs CVD: ট্রেডমিলে বিপদ সঙ্কেত?
আজ খবর ডেস্ক:ওজন কমাতে হবে। রোগা হতে হবে। ফিট থাকতে হবে শারীরিক ভাবে। ভরসা জিম (Gym)।আর জিম মানেই আমাদের চোখে ভেসে ওঠে দ্রুতগতির ট্রেড মিলে (Treadmill) কানে হেডফোন গুঁজে ব্যায়ামে…
Read More
Parwal/Pointed gourd: উপকারী পটল!
আজ খবর ডেস্ক:পটলে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে। গরমের এই জনপ্রিয় সবজিতে আছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফোলেটস, নিয়াসিন, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড, পাইরিডক্সিন, থায়ামিন এবং রিবোফ্লাভিন। পটলে প্রচুর ফাইবার…
Read More