Non Cardio Excercise: হার্ট বাঁচিয়ে ওয়ার্ক আউট করুন
আজ খবর ডেস্ক:Non cardio exercises অল্পবিস্তর হার্টের সমস্যা আজকাল প্রায় সবারই থাকে। আবার হার্ট সুস্থ রাখতে নিয়মিত ওয়ার্ক আউট (Work Out) জরুরি। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, এক্ষেত্রে কার্ডিও ভাসকুলার এক্সারসাইজ…
Read More